{"version":"1.0","provider_name":"\u00c9letvir\u00e1g","provider_url":"https:\/\/eletvirag.cafeblog.hu","author_name":"Eleanor","author_url":"https:\/\/eletvirag.cafeblog.hu\/author\/napsigirlgmail-com\/","title":"Coaching- A m\u00e1sodik alkalom","html":"<p>A m\u00e1sodik alkalom elej\u00e9n mindenki elmondta, hogyan \u00e9rkezett ma ide, illetve mit siker\u00fclt a m\u00falt \u00f3r\u00e1n kapott gondolatok, tan\u00e1csok alapj\u00e1n megval\u00f3s\u00edtania az elm\u00falt k\u00e9t h\u00e9tben. J\u00f3 volt l\u00e1tni, hogy mindenki milyen lelkesen mes\u00e9l. Ugyan nekem csak apr\u00f3 c\u00e9lokat siker\u00fclt el\u00e9rnem, de ezt is j\u00f3 eredm\u00e9nynek tartom \u00e9s a tov\u00e1bbiakban m\u00e9g ink\u00e1bb igyekezni fogok a motiv\u00e1ci\u00f3m fejleszt\u00e9s\u00e9t illet\u0151en.<\/p>\r\n<p>Ez\u00fattal els\u0151 t\u00e9m\u00e1nk a \"szakmai \u00e9s mag\u00e1n\u00e9leti c\u00e9lok\" voltak. El\u0151sz\u00f6r \u00f6n\u00e1ll\u00f3an dolgoztunk egy nagyon izgalmas, vizu\u00e1lis feladat sor\u00e1n, ahol fel kellett \u00edrnunk 8 c\u00e9lt, ak\u00e1r szakm\u00e1nkat, ak\u00e1r mag\u00e1n\u00e9let\u00fcnket tekintve, majd \u00f6sszehasonl\u00edtottuk mindegyiket mindegyikkel, hogy megtudjuk, az egyes c\u00e9ljaink mennyire fontosak, illetve elgondolkoztunk azon, hol tartunk 1-10-es sk\u00e1l\u00e1n ezen c\u00e9lok megval\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1ban. Ez \u00e1ltal meg tudtuk melyek a nagyon hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa, vagy igaz\u00e1b\u00f3l nem is fontos c\u00e9ljaink, melyek az energiarabl\u00f3 feladataink, mi az ami fontos, de m\u00e9g nem \u00e1ll k\u00e9szen \u00e9s melyek azon c\u00e9ljaink amib\u0151l igaz\u00e1n t\u00f6ltekezni tudunk. A vizu\u00e1lisan megjelen\u00edtett \"c\u00e9lt\u00e1bl\u00e1zatom\" r\u00e1vil\u00e1g\u00edtott arra, hogy bizony vannak olyan dolgok, amiket saj\u00e1t c\u00e9ljaimnak \u00e9lek meg, \u00e1m egyel\u0151re m\u00e9g csak k\u00fcls\u0151 elv\u00e1r\u00e1sok \u00e9s nem \u00e9rzem magamban t\u00e9nylegesen a v\u00e1gyat. Furcsa volt, hogy egy-k\u00e9t dolgot fontosnak v\u00e9ltem, \u00e1m az \u00f6sszehasonl\u00edt\u00e1s sor\u00e1n m\u00e9gis alig kapott n\u00e9h\u00e1ny szavazatot t\u0151lem. Tal\u00e1n ezek r\u00e9gi c\u00e9lok, amiket m\u00e1r nem tartok olyan fontosnak, csak valami\u00e9rt m\u00e9gis ragaszkodom hozz\u00e1juk ? De ami a legl\u00e9nyegesebb, tudatosult bennem, hogy bizony a legfontosabb c\u00e9l sz\u00e1momra pont az, amire igaz\u00e1n v\u00e1gyom, amit a legjobban akarok,de valahogy mindig h\u00e1tt\u00e9rbe szor\u00edtok mert vannak \"fontosabb feladataim\". Azonban megfogalmaz\u00f3dott bennem, hogy hab\u00e1r ez nem szakmai c\u00e9l, nem is csak egy gyenge \u00e1lom, hanem bizony nagyon is er\u0151s v\u00e1gy, ami \u00fagy \u00e9rzem eg\u00e9sz \u00e9letemet megalapozza. Ez pedig n\u00e1lam egy igazi otthon megteremt\u00e9se, egy olyan k\u00f6rnyezet, amit \u00e9n rendezek be \u00fagy, ahogy szeretn\u00e9k. Igaz\u00e1b\u00f3l eg\u00e9sz \u00e9letemben erre v\u00e1gytam, de sajnos m\u00e9g a saj\u00e1t szob\u00e1mat sem \u00e9rzem t\u00f6k\u00e9letesnek. R\u00e9gen nem voltak meg r\u00e1 az eszk\u00f6zeim, manaps\u00e1g pedig mindent el\u0151r\u00e9bb helyezek a szobafel\u00faj\u00edt\u00e1sn\u00e1l. M\u00e1rpedig sz\u00e1momra ( \u00e9s tal\u00e1n ezzel nem vagyok egyed\u00fcl) az eg\u00e9sz k\u00f6z\u00e9rzetemet megalapozza, hogy milyen k\u00f6rnyezetbe, otthonba \u00e9rek napr\u00f3l napra haza, ha pedig a hangulatom j\u00f3 emiatt\u00a0 a nap nagyobb r\u00e9sz\u00e9ben, akkor bizony mindennapi feladataimat is sokkal t\u00f6bb kedvvel \u00e9s lend\u00fclettel v\u00e9gzem el.<\/p>\r\n<p>A foglalkoz\u00e1s m\u00e1sodik fel\u00e9ben \u00e9n voltam a t\u00e9mahoz\u00f3, a t\u00e9m\u00e1m pedig a \"ki\u00e9g\u00e9s\" volt. Ez alatt pedig nem a szokv\u00e1nyos szakmai ki\u00e9g\u00e9st \u00e9rtettem, hanem a mindennapi \u00e9letben \u00e1t\u00e9lt ki\u00fcresed\u00e9s \u00e9lm\u00e9ny\u00e9t. R\u00e9gen egyfolyt\u00e1ban p\u00f6r\u00f6gtem, rengeteg hobbim volt, majd 17 \u00e9ves koromban valahogy al\u00e1bbhagyott a lend\u00fclet. Amikor pedig a f\u0151iskola miatt Pestre k\u00f6lt\u00f6ztem, felhagytam minden hobbimmal. A hangszereimet nem hozhattam fel, semmilyen k\u00fcl\u00f6n\u00f3r\u00e1ra nem j\u00e1rtam, mert \"t\u00fal k\u00e9s\u0151n van \", \"nincs annyira kedvem \", \"s\u00f6t\u00e9tben kell hazamenni a nem t\u00fal j\u00f3 k\u00f6rny\u00e9ken l\u00e9v\u0151 koliba\"... igaz\u00e1b\u00f3l mindenr\u0151l lebesz\u00e9ltem magam csup\u00e1n az ismeretlent\u0151l val\u00f3 f\u00e9lelem, vagy a lustas\u00e1g, unotts\u00e1g miatt. Az eg\u00e9sz napos suli ut\u00e1n semmihez sem volt kedvem \u00e9s energi\u00e1m. Ezen tapasztalataim miatt pedig f\u00e9lek, hogy majd k\u00e9s\u0151bb, amikor sokkal t\u00f6bb feladatom lesz, csal\u00e1dom \u00e9s \u00e1lland\u00f3 munk\u00e1m , majd \u00f6sszeroppanok a s\u00falyok alatt. \u00dagy \u00e9reztem rengeteg dolgot elkezdtem, kedveltem, majd meguntam \u00e9s azon gondolkodtam, vajon majd a munk\u00e1mat is ugyan\u00fagy megunom- e. A t\u00f6bbiek r\u00e1vil\u00e1g\u00edtottak arra, hogy a legnagyobb probl\u00e9m\u00e1m ezen a t\u00e9ren a \"f\u00e9lelem\". M\u00e1r pedig az nagyr\u00e9szt alaptalan, hiszen a hobbikat gyakran v\u00e1ltogatja az ember \u00e9s lehet, hogy csup\u00e1n csak nem tal\u00e1ltam m\u00e9g meg az \u00e9n igazi hobbimat, a nekem val\u00f3 t\u00e1ncot, sportot. A szakm\u00e1mat pedig im\u00e1dom \u00e9s a n\u00e9gy \u00e9vnyi tanul\u00e1s alatt csak egyre lelkesebb lettem, tov\u00e1bbk\u00e9pz\u00e9sekre j\u00e1rtam, amit megtehetek k\u00e9s\u0151bb is. B\u00e1tor\u00edtottak, hogy ha egyszerre t\u00f6bb, teljesen k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 dolgot szeretek csin\u00e1lni, mert az egyf\u00e9l\u00e9be belef\u00e1sulok, akkor nyugodtan csin\u00e1ljam m\u00e9g akkor is, ha a k\u00f6rnyezetem szerint ez naiv \u00e1lmodoz\u00e1s. R\u00e1j\u00f6ttem, hogy tulajdonk\u00e9ppen m\u00e1r nincs is annyira jelen ez a probl\u00e9ma, hanem csak a r\u00e9gi tapasztalatok miatti f\u00e9lelem van bennem, amit jelenlegi gondk\u00e9nt \u00e9lek meg. R\u00e1ad\u00e1sul m\u00e1r tettem is n\u00e9h\u00e1ny l\u00e9p\u00e9st az els\u0151 foglalkoz\u00e1sunk hat\u00e1s\u00e1ra. \u00dajra alkotok, maga a blog\u00edr\u00e1s is egy alkot\u00e1s sz\u00e1momra. Id\u0151t adok magamnak olyan dolgokra, amik nem tartoznak a k\u00f6teless\u00e9geim k\u00f6z\u00e9 \u00e9s lehet, hogy id\u0151t vesznek el a feladataimt\u00f3l, \u00e1m ett\u0151l m\u00e9g hasznosak. Hiszen felt\u00f6ltenek \u00e9s seg\u00edtenek abban, hogy t\u00f6bb energi\u00e1val \u00e1lljak neki a mindennapoknak, a feladatok t\u00f6mkeleg\u00e9nek, ami miatt \u00fagy \u00e9rzem, semmire sincs id\u0151m. A nap megkoron\u00e1z\u00e1sak\u00e9nt pedig egy \"pozit\u00edv pletyka\" nev\u0171 j\u00e1t\u00e9kot j\u00e1tszottunk. H\u00e1tat ford\u00edtottam a csoportnak, \u0151k pedig mindenf\u00e9le pozit\u00edv dolgot mondtak r\u00f3lam a h\u00e1tam m\u00f6g\u00f6tt. Hihetetlen \u00e9lm\u00e9ny volt ennyi j\u00f3 dolgot hallani magamr\u00f3l, l\u00e1tni, hogy m\u00e1sok is \u00e9szreveszik bennem azokat, amiket m\u00e9lyen \u00e9rzek, csak f\u00e9lek \u00e1t\u00e9lni, magabiztosan v\u00e1llalni. Egy biztos, sikeres, sz\u00ednes j\u00f6v\u0151k\u00e9pet j\u00f3soltak nekem , ami nagym\u00e9rt\u00e9kben b\u00e1tor\u00edtott abban, hogy igenis j\u00f3 \u00faton j\u00e1rok az \u00e1lmaim fel\u00e9 \u00e9s ha a t\u00f6bbiek hisznek bennem, akkor most m\u00e1r itt az ideje nekem is hinnem magamban \u00e9s csak magamra figyelni nem hagyva, hogy m\u00e1sok lebesz\u00e9ljenek r\u00f3la.<\/p>\r\n<p>Hab\u00e1r eg\u00e9sz nap nagyon f\u00e1radt voltam , ez alkalommal is rengeteg energi\u00e1t kaptam a csoportt\u00f3l. Boldog voltam, hogy v\u00e9gre elmentem valahova, m\u00e9g akkor is, ha k\u00e9s\u0151n van, ha sokat kell utazni miatta, ha a huszadik tan\u00f3r\u00e1m ut\u00e1n van, ha hossz\u00fa egy alkalom, ha \u00faj, kicsit \"f\u00e9lelmetes\" dolog. Azt hiszem, \u00e9letem egyik legjobb d\u00f6nt\u00e9se volt \u00e9s ez a pozit\u00edv \u00e9lm\u00e9ny b\u00e1tor\u00edtani fog abban, hogy a j\u00f6v\u0151ben is igent mondjak olyan programokra, amik megtetszenek, m\u00e9g ha egy kis er\u0151fesz\u00edt\u00e9st is ig\u00e9nyelnek t\u0151lem. :)<\/p>","type":"rich"}