Hogyan táplálkozzunk , ha sportolunk ?
Sziasztok ! Ebben a bejegyzésben egy internetes folyóiratban olvasott cikkről készítettem nektek egy kivonatot. A neten elég sok írást lehet találni a témával kapcsolatban, ám kevesen olvasnak hiteles szerzőtől, főleg ha olyan hosszú, hogy ” nincs idő elolvasni”. Suliban tartottam a cikk alapján egy előadást, amiben tényleg a leglényegesebb dolgok szerepelnek és gondoltam ezt… Tovább »
