Életvirág

Sziasztok! Ahogy a bemutatkozó bejegyzésemben ígértem, elkezdtem edzeni . Nagyon jó érzés újra nekiállni úgy, hogy most már a tanulmányaimból fakadóan sokkal nagyobb a testtudatom, tudom, mire kell odafigyelnem, milyen hibákat kell kiküszöbölnöm, mikor csinálom jól a gyakorlatot, milyen mozgásrendszeri céloknak felel meg az adott feladat. Ugyan még nem diplomáztam le, viszont már tanultunk egyet… Tovább »

Sziasztok!   Íme az első gluténmentes receptes poszt 🙂 A lisztérzékenységem egyik előnye, hogy rengeteg új dolgot ismertem meg, így sokkal változatosabban étkezem. Egyik ezek közül a chia mag, vagy más néven azték zsálya , ami a szupereledelek közé tartozik, vagyis tartós fogyasztása jótékony hatással van az egészségre 🙂 Nagyon szeretem, mert igen sok tápláló… Tovább »

Sziasztok! Első bejegyzésemben szeretnék  bemutatkozni, hogy ki is vagyok én, miért hoztam létre ezt a blogot, miért lett ” Életvirág ” a neve és mégis miről is lesz benne szó… Napsugárnak hívnak, 21 éves vagyok és gyógytornász szakon tanulok. Fontos tényező, hogy kicsit több, mint egy évvel ezelőtt lisztérzékenységgel diagnosztizáltak, ezért azóta gluténmentesen étkezem. Már… Tovább »